Madmakker
Madplan-skabelon til print — én uge, to måltider, ingen konto
En tom ugeskabelon, du kan printe og hænge på køleskabet. Der er ingen tilmelding, ingen fil at hente og ingen reklamer. Siden er lavet til at blive printet direkte fra browseren med Ctrl+P (eller ⌘+P på Mac).
Alt undtagen selve skemaet forsvinder, når siden printes.
Ugens madplan
| Dag | Frokost | Aftensmad |
|---|---|---|
| Mandag | ||
| Tirsdag | ||
| Onsdag | ||
| Torsdag | ||
| Fredag | ||
| Lørdag | ||
| Søndag |
Indkøbsliste
| Frugt og grønt | Kød, fisk og mejeri |
|---|---|
| Kolonial og frost | Andet |
|---|---|
Sådan udfylder du skabelonen
Vælg, hvor mange aftener du vil planlægge
Start fx med fem aftener, hvis du også vil have plads til rester eller mad udefra. Tilpas antallet til din uge.
Skriv resterne ind som en dag
Skriv fx »rester fra mandag« på den dag, du vil spise dem. Så ved du, at du ikke skal købe ind til en ny ret.
Fyld indkøbslisten ud til sidst
Lav indkøbslisten, når retterne er valgt. Læg mængderne sammen for de ingredienser, der går igen, og tjek, hvad du allerede har.
Hæng planen et synligt sted
Hæng fx planen på køleskabet, så alle kan se, hvad der er planlagt.
Hvis du vil have hjælp til at vælge retterne
Skabelonen giver dig et sted at samle planen og indkøbene. Hvis du også vil have forslag til retterne, kan Madmakker hjælpe.
Madmakker udfylder felterne for dig: en hel uges frokost og aftensmad ud fra husstandens størrelse og dit ugebudget, med rester tænkt ind, og en indkøbsliste samlet fra ugens retter og sorteret efter din butiks rækkefølge. Appen er gratis, kræver ingen konto og fungerer uden internet.
Se hvad Madmakker kan · Hvad koster en uges mad? · Madplan til familien
Hent Madmakker
Hent gratis på Google Play Gratis · Til Android 7.0 og nyere · Ingen reklamer
Siden er senest gennemgået 23. september 2026. Er noget forkert, så skriv til kontakt@nixio.dk.