Vegetarisk, vegansk, glutenfri eller laktosefri madplan

Madmakker vælger retter ud fra din kostform. Du kan vælge alt, vegetarisk, vegansk eller animalsk og desuden vælge gluten, laktose og fisk fra.

Sådan vælger du kostform

Åbn Kost og præferencer i indstillinger. Dine valg bruges, næste gang du laver en ny ugeplan. Dage, du har låst, bliver stående, så tjek også de retter, du beholder.

Vil du ikke have en bestemt ret foreslået igen, kan du åbne opskriften og vælge »Vis aldrig igen«. Du kan finde den under Skjulte retter i indstillinger og vise den igen senere.

Hvad du kan forvente af udvalget

Udvalget afhænger af din kostform og dine fravalg. Jo flere ting du vælger fra, desto færre retter er der at variere imellem.

De kødfri frokoster omfatter blandt andet rugbrødsmadder, wraps og salater med bønner eller kikærter. Skriv gerne, hvis du savner flere muligheder.

Vigtigt om allergi

Fravalgene er en hjælp til planlægningen, ikke en garanti mod allergener. Madmakker markerer retter ud fra sine egne opskriftsdata, og de kan indeholde fejl. Har du en alvorlig allergi, skal du læse varedeklarationen på det, du køber, præcis som du ville gøre uden en app. Finder du en ret, der er markeret forkert, så skriv til kontakt@nixio.dk, så bliver den rettet.

Spørgsmål

Kan Madmakker lave en vegetarisk madplan?

Ja. Sæt kostformen til vegetarisk i indstillinger, så vælger planlæggeren kun vegetariske retter til både frokost og aftensmad. Der er også en vegansk indstilling.

Kan jeg slå gluten eller laktose fra?

Ja, hver for sig. Gluten, laktose og fisk kan fravælges uafhængigt af kostformen, og retter med det udelades så af planen.

Er fravalgene sikre nok til en allergi?

Nej. De bygger på appens egne opskriftsdata og er en hjælp til planlægningen, ikke en allergigaranti. Læs altid varedeklarationen på de varer, du køber.

Kan to i samme husstand have hver sin kostform?

I kan gemme forskellige kostpræferencer på hver telefon, men den delte ugeplan er fælles. Den følger indstillingerne på den telefon, der laver en ny plan. Appen laver ikke særskilte måltider til hver person.

Hent Madmakker

Hent gratis på Google Play Gratis · Til Android 7.0 og nyere · Ingen reklamer

Siden er senest gennemgået 23. september 2026. Er noget forkert, så skriv til kontakt@nixio.dk.