Alle Rezepte · Abendessen

Hähnchenburger mit Kartoffeln

Hähnchen goldbraun gebraten, in ein Brötchen mit Gurke gelegt, und Ofenkartoffeln daneben.

35 Minuten insgesamt — 10 Minuten Vorbereitung und 25 Minuten auf dem Herd oder im Ofen. Geschrieben für 4 Portionen.

laktosefrei

So geht es

1. Den Ofen auf 200 Grad stellen und etwa 10 Minuten vorheizen lassen.
2. Die Kartoffeln schälen und in Spalten schneiden.
3. Die Gurken in Scheiben schneiden.
4. Die Kartoffeln auf einem Blech 25 Minuten backen.
5. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrüste 5-6 Minuten pro Seite braten.
6. Das Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen, mit Gurke in die Brötchen legen und die Kartoffeln daneben geben.

Warum es einfach ist

• Lässt sich in doppelter Menge kochen und einfrieren oder aufheben

Nährwerte pro Portion

Aus den Zutaten berechnet, mit Zahlen aus Frida (Institut für Lebensmittel der Technischen Universität Dänemarks), von demselben Code, den die App benutzt. Die Kalorien sind auf zehn gerundet, weil selbst gekochtes Essen etwa ±30 % trifft — eine Zahl mit mehr Stellen würde eine Genauigkeit versprechen, die sie nicht hat. Mit den Zahlen ist keine Bewertung verbunden, und es kommt auch keine.

Andere Abendessen

• Bacon und Süßkartoffeln aus dem Ofen — 50 Min.
• Biksemad mit Süßkartoffeln — 45 Min.
• Blumenkohl-Kichererbsen-Curry — 35 Min.
• Boller i karry — 35 Min.

Alle 212 Rezepte ansehen