Madmakker
Kyllingeburger med kartofler
Burger med stegt kylling og agurk, serveret med kartoffelbåde.
35 minutter i alt: 10 minutters forberedelse og 25 minutters tilberedning. Opskriften er til 4 portioner.
laktosefri
Ingredienser
Til 4 portioner.
- 600 g kyllingefilet
- 800 g kartofler
- 8 stk burgerboller
- 300 g agurk
- 2 spsk olie
- 1 tsk salt
- 1 tsk peber
Sådan gør du
- Sæt ovnen på 200 grader og lad den forvarme i ca. 10 minutter.
- Skræl kartoflerne, og skær dem i både.
- Skær agurkerne i skiver.
- Bag kartoflerne på en plade i 25 minutter.
- Varm olien i en pande, og steg kyllingefileterne i 5-6 minutter på hver side.
- Krydr kyllingen med salt og peber, læg den i bollerne med agurk, og læg kartoflerne ved siden af.
Om retten
- Velegnet til at lave en større portion
Næringsindhold pr. portion
ca. 730 kcal · 50 g protein · 16 g fedt · 95 g kulhydrat
Tallene er beregnet ud fra opskriftens ingredienser med data fra Frida (DTU Fødevareinstituttet). De er vejledende og varierer med råvarer og portionsstørrelse. Kalorierne er rundet til nærmeste ti.
Lad appen lægge ugen for dig
Kyllingeburger med kartofler er en af 213 retter i Madmakker. Appen foreslår ugens frokost og aftensmad ud fra husstand, budget og kostpræferencer og samler indkøbslisten. Du kan følge opskriften ét trin ad gangen og starte en timer, når trinnet har en tilberedningstid.
Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer
Andre aftensretter
- Bacon og søde kartofler i ovnen — 50 min
- Biksemad med søde kartofler — 45 min
- Blomkålsgryde med kikærter og karry — 35 min
- Boller i karry — 35 min