Madmakker
Bacon og æg på panden
Bacon stegt sprød, og æg stegt i fedtet bagefter. Intet andet.
15 minutter i alt — 5 minutters forberedelse og 10 minutter på komfur eller i ovn. Skrevet til 2 portioner.
glutenfri · laktosefri
Ingredienser
Til 2 portioner.
- 150 g bacon
- 4 stk æg
- 1 tsk peber
Sådan gør du
- Steg baconen på en pande i 5-6 minutter, til fedtet er smeltet ud og den er sprød.
- Tag baconen op, slå æggene ud i fedtet, og steg dem i 3-4 minutter.
- Drys peber over, og læg baconen ved siden af.
Hvorfor den er nem
- Under en halv time fra du står i køkkenet
- Én pande eller gryde — og dermed én ting at vaske op
Næring pr. portion
ca. 460 kcal · 22 g protein · 40 g fedt · 2 g kulhydrat
Regnet ud af ingredienserne med tal fra Frida (DTU Fødevareinstituttet), af den samme kode som appen bruger. Kalorierne er rundet til nærmeste ti, fordi hjemmelavet mad rammer ±30 % — et tal med cifre ville love en præcision, det ikke har. Der er ingen vurdering knyttet til tallene, og der kommer ikke nogen.
Lad appen lægge ugen for dig
Bacon og æg på panden er én af 212 retter i Madmakker. Appen lægger hele ugens frokost og aftensmad ud fra din husstand og dit budget, tænker rester ind, og samler indkøbslisten — sorteret efter din butiks rækkefølge. I appen kan du desuden følge opskriften ét trin ad gangen med en timer, der er stillet på det rigtige antal minutter.
Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer
Andre frokoster
- Kylling fra i går, varmet — 17 min
- Lammefars fra i går med yoghurt — 22 min
- Lever stegt med smør — 18 min
- Omelet med parmesan — 15 min