78 opskrifter på frokost

Vælg mellem rugbrødsmadder, salater og varme frokoster. Nogle opskrifter bruger rester fra aftensmaden dagen før.

Frokost med lidt forberedelse

Mange af frokosterne samles uden at tænde komfur eller ovn. Se ingredienslisten først, da nogle retter kræver fx kogte æg eller rester af kød.

78 opskrifter

Avocado med kogte æg — 5 min, glutenfri, laktosefri
Bacon med æg og avocado — 22 min, glutenfri, laktosefri
Bacon og æg på panden — 15 min, glutenfri, laktosefri
Bagt kartoffel med tun og majs — 35 min, glutenfri, med fisk
Bønnemad med rødbeder og salat — 10 min, vegansk, laktosefri
Bønnemos på rugbrød med agurk og tomat — 10 min, vegansk, laktosefri
Couscoussalat med tomat, agurk og citron — 20 min, vegansk, laktosefri
Frikadellemad med agurkesalat — 8 min
Frikadellemad med rødkål — 10 min
Frugtfad med parmesan — 10 min, glutenfri
Græsk yoghurt med honning — 3 min, glutenfri
Græsk yoghurt med jordbær — 5 min, glutenfri
Grøntsagsfrittata med ost — 25 min, vegetarisk, glutenfri
Grøntsagssuppe med brød — 30 min, vegetarisk
Gulerodssuppe med brød — 30 min, vegetarisk
Hamburgerryg med æble — 5 min, glutenfri
Havregryn med mælk og banan — 10 min, vegetarisk
Hummus- og grøntsagswrap — 10 min, vegansk, laktosefri
Hummusmad med majs og tomat — 5 min, vegansk, laktosefri
Hummusmad med rødbeder og agurk — 5 min, vegansk, laktosefri
Hvide bønner med tomat og agurk — 10 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Karrylinsesuppe med kokosmælk — 25 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Karrysalat med frikadeller — 10 min
Kikærtesalat med tomat og løg — 10 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Kogte æg med smør og salt — 15 min, glutenfri
Kold bøf med agurkesalat — 10 min
Koldt oksekød med agurk — 5 min, glutenfri
Kylling fra i går, varmet — 17 min, glutenfri, laktosefri
Kyllingesalat i burgerboller — 10 min, laktosefri
Kyllingesalat med druer — 10 min, glutenfri
Kyllingesalat med majs og tomat — 10 min, glutenfri, laktosefri
Kyllingesalat med æble — 10 min
Kyllingesalat på rugbrød — 8 min
Kyllingewrap med salat — 10 min
Laksemad med dild og citron — 8 min, med fisk
Laksesalat med dild — 10 min, med fisk
Laksesalat med græsk yoghurt — 10 min, glutenfri, med fisk
Lammefars fra i går med yoghurt — 22 min, glutenfri
Lever stegt med smør — 18 min, glutenfri
Leverpostej med æble — 3 min, glutenfri, laktosefri
Linsesalat med agurk og citron — 10 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Makrelsalat med creme fraiche — 10 min, glutenfri, med fisk
Omelet med parmesan — 15 min, glutenfri
Ost og frugt — 5 min, glutenfri
Ostemad med agurk og tomat — 5 min, vegetarisk
Pita med kebabkød — 25 min
Rejemad med citron — 8 min, med fisk
Rejer på panden med smør — 13 min, glutenfri, med fisk
Rejesalat med citron — 10 min, med fisk
Roastbeefmad med remoulade og rødbeder — 8 min
Rugbrød med leverpostej og rødbeder — 10 min
Røget makrel med avocado — 5 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Røget makrelsalat med agurk og citron — 10 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Røræg med smør — 15 min, glutenfri
Sardiner med oliven og agurk — 5 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Skinke og melon — 5 min, glutenfri, laktosefri
Skinke- og ostemad — 5 min
Skinke- og ostesalat med tomat — 10 min, glutenfri
Skinkemad med remoulade og agurk — 8 min
Skinkemadder med agurk og tomat — 10 min, laktosefri
Skinkeruller med smøreost — 10 min, glutenfri
Skinkesalat med rødbeder — 10 min
Skyr med bær og honning — 5 min, glutenfri
Skyr med dadler og banan — 5 min, glutenfri
Smøreost med appelsin — 5 min, glutenfri
Sortbønne- og majswrap — 10 min, vegansk, laktosefri
Sortbønnesalat med majs og tomat — 10 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Stegte æg med bacon — 17 min, glutenfri, laktosefri
Tofuterninger med agurk og majs — 10 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Tomatsuppe med ostesandwich — 25 min, vegetarisk
Tunsalat med majs og rugbrød — 10 min, laktosefri, med fisk
Tunsalat med oliven og agurk — 10 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Varm oksefars med agurk — 22 min, glutenfri, laktosefri
Varm skinke med squash — 22 min, glutenfri, laktosefri
Varme muslinger med citron — 22 min, glutenfri, med fisk
Æggekage med rugbrød — 15 min, vegetarisk
Æggesalat med agurk og tomat — 18 min, vegetarisk, glutenfri, laktosefri
Æggesalat uden majonæse — 20 min, glutenfri

Lad appen vælge for dig

Madmakker vælger retter til ugens frokost og aftensmad ud fra husstand, budget og kostpræferencer. Appen samler også indkøbslisten og er gratis uden konto eller reklamer.

Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer