Madmakker
Kyllingesalat med majs og tomat
Frisk salat med rester af kylling, majs og tomat.
10 minutter uden kogning, stegning eller bagning. Opskriften er til 2 portioner.
glutenfri · laktosefri
Ingredienser
Til 2 portioner.
- 150 g kyllingefilet
- 100 g majs
- 2 stk tomat
- 100 g salat
- 1 tsk salt
- 1 tsk peber
Sådan gør du
- Skær resten af gårsdagens kyllingefilet i strimler.
- Skær tomaterne i tern.
- Vend kylling, majs, tomat og salat sammen, og smag salaten til med salt og peber.
Om retten
- Samlet tid under en halv time
- Velegnet til rester
- Bruger rester fra dagen før
Næringsindhold pr. portion
ca. 150 kcal · 20 g protein · 2 g fedt · 12 g kulhydrat
Tallene er beregnet ud fra opskriftens ingredienser med data fra Frida (DTU Fødevareinstituttet). De er vejledende og varierer med råvarer og portionsstørrelse. Kalorierne er rundet til nærmeste ti.
Lad appen lægge ugen for dig
Kyllingesalat med majs og tomat er en af 213 retter i Madmakker. Appen foreslår ugens frokost og aftensmad ud fra husstand, budget og kostpræferencer og samler indkøbslisten. Du kan følge opskriften ét trin ad gangen og starte en timer, når trinnet har en tilberedningstid.
Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer
Andre frokoster
- Kyllingewrap med salat — 10 min
- Avocado med kogte æg — 5 min
- Frikadellemad med rødkål — 10 min
- Hamburgerryg med æble — 5 min