Madmakker
Kyllingesalat med majs og tomat
Frisk salat med rester af kylling, majs og tomat.
10 minutter, og der skal ikke tændes for noget. Skrevet til 2 portioner.
glutenfri · laktosefri
Ingredienser
Til 2 portioner.
- 150 g kyllingefilet
- 100 g majs
- 2 stk tomat
- 100 g salat
- 1 tsk salt
- 1 tsk peber
Sådan gør du
- Skær resten af gårsdagens kyllingefilet i strimler.
- Skær tomaterne i tern.
- Vend kylling, majs, tomat og salat sammen, og smag salaten til med salt og peber.
Hvorfor den er nem
- Under en halv time fra du står i køkkenet
- Giver rester nok til en dag mere
- Bygger på rester fra dagen før
Næring pr. portion
ca. 150 kcal · 20 g protein · 2 g fedt · 12 g kulhydrat
Regnet ud af ingredienserne med tal fra Frida (DTU Fødevareinstituttet), af den samme kode som appen bruger. Kalorierne er rundet til nærmeste ti, fordi hjemmelavet mad rammer ±30 % — et tal med cifre ville love en præcision, det ikke har. Der er ingen vurdering knyttet til tallene, og der kommer ikke nogen.
Lad appen lægge ugen for dig
Kyllingesalat med majs og tomat er én af 212 retter i Madmakker. Appen lægger hele ugens frokost og aftensmad ud fra din husstand og dit budget, tænker rester ind, og samler indkøbslisten — sorteret efter din butiks rækkefølge. I appen kan du desuden følge opskriften ét trin ad gangen med en timer, der er stillet på det rigtige antal minutter.
Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer
Andre frokoster
- Kyllingewrap med salat — 10 min
- Avocado med kogte æg — 5 min
- Frikadellemad med rødkål — 10 min
- Hamburgerryg med æble — 5 min