Madmakker
Hamburgerryg med æble
Kold hamburgerryg med æblebåde og en klat smøreost ved siden af.
5 minutter uden kogning, stegning eller bagning. Opskriften er til 2 portioner.
glutenfri
Ingredienser
Til 2 portioner.
- 200 g hamburgerryg
- 2 stk æble
- 100 g smøreost
- 1 tsk peber
Sådan gør du
- Skær hamburgerryggen i tynde skiver og æblerne i både.
- Fordel smøreosten på to tallerkener.
- Læg kød og æble ved siden af.
- Drys peber over, og server.
Om retten
- Samlet tid under en halv time
- Skal ikke koges, steges eller bages
- Bruger rester fra dagen før
Næringsindhold pr. portion
ca. 340 kcal · 27 g protein · 16 g fedt · 22 g kulhydrat
Tallene er beregnet ud fra opskriftens ingredienser med data fra Frida (DTU Fødevareinstituttet). De er vejledende og varierer med råvarer og portionsstørrelse. Kalorierne er rundet til nærmeste ti.
Lad appen lægge ugen for dig
Hamburgerryg med æble er en af 213 retter i Madmakker. Appen foreslår ugens frokost og aftensmad ud fra husstand, budget og kostpræferencer og samler indkøbslisten. Du kan følge opskriften ét trin ad gangen og starte en timer, når trinnet har en tilberedningstid.
Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer
Andre frokoster
- Avocado med kogte æg — 5 min
- Kold bøf med agurkesalat — 10 min
- Koldt oksekød med agurk — 5 min
- Kyllingesalat i burgerboller — 10 min