Madmakker
Kogte æg med smør og salt
Fire æg, en klat smør og groft salt. Frokost på ti minutter, hvoraf de otte er ventetid.
15 minutter i alt — 5 minutters forberedelse og 10 minutter på komfur eller i ovn. Skrevet til 2 portioner.
glutenfri
Ingredienser
Til 2 portioner.
- 4 stk æg
- 30 g smør
- 1000 ml vand
- 1 tsk salt
- 1 tsk peber
Sådan gør du
- Kog æggene i vand i 8-10 minutter, og køl dem af i koldt vand.
- Pil æggene, og halvér dem.
- Læg en klat smør på hver halvdel, mens de stadig er lune, så det smelter.
- Drys salt og peber over, og server.
Hvorfor den er nem
- Under en halv time fra du står i køkkenet
Næring pr. portion
ca. 270 kcal · 13 g protein · 23 g fedt · 2 g kulhydrat
Regnet ud af ingredienserne med tal fra Frida (DTU Fødevareinstituttet), af den samme kode som appen bruger. Kalorierne er rundet til nærmeste ti, fordi hjemmelavet mad rammer ±30 % — et tal med cifre ville love en præcision, det ikke har. Der er ingen vurdering knyttet til tallene, og der kommer ikke nogen.
Lad appen lægge ugen for dig
Kogte æg med smør og salt er én af 212 retter i Madmakker. Appen lægger hele ugens frokost og aftensmad ud fra din husstand og dit budget, tænker rester ind, og samler indkøbslisten — sorteret efter din butiks rækkefølge. I appen kan du desuden følge opskriften ét trin ad gangen med en timer, der er stillet på det rigtige antal minutter.
Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer
Andre frokoster
- Avocado med kogte æg — 5 min
- Bønnemad med rødbeder og salat — 10 min
- Bønnemos på rugbrød med agurk og tomat — 10 min
- Couscoussalat med tomat, agurk og citron — 20 min