Madmakker
Rejer på panden med smør
Rejer vendt i smør med citron over. Otte minutter, og det meste er ventetid på panden.
13 minutter i alt — 5 minutters forberedelse og 8 minutter på komfur eller i ovn. Skrevet til 2 portioner.
glutenfri · med fisk
Ingredienser
Til 2 portioner.
- 200 g rejer
- 40 g smør
- 1 stk citron
- 1 tsk peber
Sådan gør du
- Halvér citronen, og pres saften af den.
- Smelt smørret på en pande, og vend rejerne i det i 3-4 minutter, til de lige er blevet faste.
- Hæld citronsaften ved, og drys peber over.
- Hæld rejer og smør i en skål, og server med det samme.
Hvorfor den er nem
- Under en halv time fra du står i køkkenet
- Én pande eller gryde — og dermed én ting at vaske op
Næring pr. portion
ca. 240 kcal · 20 g protein · 17 g fedt · 3 g kulhydrat
Regnet ud af ingredienserne med tal fra Frida (DTU Fødevareinstituttet), af den samme kode som appen bruger. Kalorierne er rundet til nærmeste ti, fordi hjemmelavet mad rammer ±30 % — et tal med cifre ville love en præcision, det ikke har. Der er ingen vurdering knyttet til tallene, og der kommer ikke nogen.
Lad appen lægge ugen for dig
Rejer på panden med smør er én af 212 retter i Madmakker. Appen lægger hele ugens frokost og aftensmad ud fra din husstand og dit budget, tænker rester ind, og samler indkøbslisten — sorteret efter din butiks rækkefølge. I appen kan du desuden følge opskriften ét trin ad gangen med en timer, der er stillet på det rigtige antal minutter.
Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer
Andre frokoster
- Bacon og æg på panden — 15 min
- Kylling fra i går, varmet — 17 min
- Lammefars fra i går med yoghurt — 22 min
- Lever stegt med smør — 18 min