Madmakker
Laksepasta
Pasta med laks og spinat i en cremet flødesovs.
30 minutter i alt: 15 minutters forberedelse og 15 minutters tilberedning. Opskriften er til 4 portioner.
med fisk
Ingredienser
Til 4 portioner.
- 500 g pasta
- 400 g laks
- 200 ml fløde
- 200 g spinat
- 2 spsk olie
- 1 tsk salt
- 1 tsk peber
Sådan gør du
- Kog pastaen i rigeligt vand efter pakken, typisk 9-11 minutter.
- Varm olien i en pande, og steg laksen i 4-5 minutter, til den deler sig i flager.
- Kom fløde og spinat i, og lad det simre i 3 minutter, til spinaten er faldet sammen.
- Smag saucen til med salt og peber, og vend pastaen i.
Om retten
- Velegnet til at lave en større portion
- Velegnet til rester
- Tåler fryseren
Næringsindhold pr. portion
ca. 900 kcal · 38 g protein · 41 g fedt · 93 g kulhydrat
Tallene er beregnet ud fra opskriftens ingredienser med data fra Frida (DTU Fødevareinstituttet). De er vejledende og varierer med råvarer og portionsstørrelse. Kalorierne er rundet til nærmeste ti.
Lad appen lægge ugen for dig
Laksepasta er en af 213 retter i Madmakker. Appen foreslår ugens frokost og aftensmad ud fra husstand, budget og kostpræferencer og samler indkøbslisten. Du kan følge opskriften ét trin ad gangen og starte en timer, når trinnet har en tilberedningstid.
Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer
Andre aftensretter
- Boller i karry — 35 min
- Frikadeller i tomatsovs — 40 min
- Frikadeller med æblekompot — 40 min
- Hakket oksekød i fløde — 35 min