Madmakker
Nakkekoteletter med æbler
Koteletter på panden, og æbler stegt bagefter i det samme smør.
30 minutter i alt — 10 minutters forberedelse og 20 minutter på komfur eller i ovn. Skrevet til 4 portioner.
glutenfri
Ingredienser
Til 4 portioner.
- 600 g nakkekoteletter
- 3 stk æble
- 40 g smør
- 1 tsk salt
- 1 tsk peber
Sådan gør du
- Skær æblerne i både, og fjern kernehuset.
- Steg koteletterne i halvdelen af smørret i 5-6 minutter på hver side, til de er gyldne.
- Tag koteletterne op, og steg æblebådene i resten af smørret i 5-6 minutter, til de er bløde i kanten.
- Krydr koteletterne med salt og peber, og vend dem i æblerne.
- Læg koteletterne oven på æblerne, og hæld skyen over.
Hvorfor den er nem
- Én pande eller gryde — og dermed én ting at vaske op
- Hverdagsmad, de fleste siger ja til
Næring pr. portion
ca. 480 kcal · 27 g protein · 35 g fedt · 15 g kulhydrat
Regnet ud af ingredienserne med tal fra Frida (DTU Fødevareinstituttet), af den samme kode som appen bruger. Kalorierne er rundet til nærmeste ti, fordi hjemmelavet mad rammer ±30 % — et tal med cifre ville love en præcision, det ikke har. Der er ingen vurdering knyttet til tallene, og der kommer ikke nogen.
Lad appen lægge ugen for dig
Nakkekoteletter med æbler er én af 212 retter i Madmakker. Appen lægger hele ugens frokost og aftensmad ud fra din husstand og dit budget, tænker rester ind, og samler indkøbslisten — sorteret efter din butiks rækkefølge. I appen kan du desuden følge opskriften ét trin ad gangen med en timer, der er stillet på det rigtige antal minutter.
Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer
Andre aftensretter
- Bacon og søde kartofler i ovnen — 50 min
- Bagte kartofler med rejer og creme fraiche — 65 min
- Blomkålsgratin — 45 min
- Brasede kartofler med hamburgerryg — 45 min