134 glutenfri opskrifter

Retter, hvis ingredienser ikke indeholder gluten. Det er en stor del af samlingen, fordi almindelig dansk aftensmad — kød, kartofler, grøntsager — sjældent gør.

Et vigtigt forbehold

Det her er ikke en allergigaranti. Markeringen bygger på ingredienserne i opskriften og ikke på det, der står på pakken i din butik, hvor både opskæring, tilsætningsstoffer og spor af gluten kan komme til. Er det cøliaki, skal varedeklarationen læses hver gang. Læs hele forbeholdet her.

134 opskrifter

Andebryst med druer — 35 min, glutenfri
Avocado med kogte æg — 5 min, glutenfri, laktosefri
Bacon med æg og avocado — 22 min, glutenfri, laktosefri
Bacon og søde kartofler i ovnen — 50 min, glutenfri, laktosefri
Bacon og æg på panden — 15 min, glutenfri, laktosefri
Bagt kartoffel med tun og majs — 35 min, glutenfri, med fisk
Bagt laks med citron og asparges — 30 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Bagte kartofler med rejer og creme fraiche — 65 min, glutenfri, med fisk
Biksemad med søde kartofler — 45 min, glutenfri, laktosefri
Blomkålsgratin — 45 min, vegetarisk, glutenfri
Blomkålsgryde med kikærter og karry — 35 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Brasede kartofler med hamburgerryg — 45 min, glutenfri
Bøf med ovnkartofler og gulerødder — 55 min, glutenfri
Bøf med smørstegte gulerødder og ris — 40 min, glutenfri
Bøf stroganoff — 40 min, glutenfri
Fiskefilet i ovnen med fløde — 35 min, glutenfri, med fisk
Fiskefilet med bagte kartofler — 35 min, glutenfri, med fisk
Fiskesuppe med rejer — 45 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Flæske- og æggegratin — 45 min, glutenfri
Frikadeller med æblekompot — 40 min, glutenfri, laktosefri
Frugtfad med parmesan — 10 min, glutenfri
Græsk yoghurt med honning — 3 min, glutenfri
Græsk yoghurt med jordbær — 5 min, glutenfri
Grøntsagsfrittata med ost — 25 min, vegetarisk, glutenfri
Gule ærter med flæsk — 70 min, glutenfri
Hakkebøf med bløde løg — 35 min, glutenfri
Hakket oksekød i fløde — 35 min, glutenfri
Hakket oksekød med ris og smør — 30 min, glutenfri
Hamburgerryg med brunede kartofler — 55 min, glutenfri
Hamburgerryg med gulerødder — 50 min, glutenfri
Hamburgerryg med stuvede gulerødder — 50 min, glutenfri
Hamburgerryg med æble — 5 min, glutenfri
Hamburgerryg med æbler og løg — 35 min, glutenfri, laktosefri
Hvide bønner i karrysauce med spinat — 30 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Hvide bønner med tomat og agurk — 10 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Kalvelever i fløde — 30 min, glutenfri
Karrylinsesuppe med kokosmælk — 25 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Kebabgryde med ris og grøntsager — 30 min, glutenfri, laktosefri
Kikærtecurry med ris — 30 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Kikærtegryde med tomat og spinat — 30 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Kikærtesalat med tomat og løg — 10 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Klassisk biksemad — 25 min, glutenfri, laktosefri
Kogte æg med smør og salt — 15 min, glutenfri
Koldt oksekød med agurk — 5 min, glutenfri
Kylling fra i går, varmet — 17 min, glutenfri, laktosefri
Kylling i fad med spinat og fløde — 45 min, glutenfri
Kylling i karry — 45 min, glutenfri
Kyllingecurry med kokosmælk og ris — 30 min, glutenfri, laktosefri
Kyllingefilet i fløde og citron — 35 min, glutenfri
Kyllingefrikassé — 45 min, glutenfri
Kyllingelår i kokosmælk — 55 min, glutenfri, laktosefri
Kyllingelår i ovnen med smør — 55 min, glutenfri
Kyllingelår med appelsin — 55 min, glutenfri
Kyllingelår med squash — 50 min, glutenfri
Kyllingesalat med druer — 10 min, glutenfri
Kyllingesalat med majs og tomat — 10 min, glutenfri, laktosefri
Kyllingesuppe med gulerødder — 50 min, glutenfri, laktosefri
Kødboller i bouillon — 45 min, glutenfri, laktosefri
Laks i fad med dild og fløde — 30 min, glutenfri, med fisk
Laks i fad med tomat og løg — 35 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Laks i ovnen med smør og citron — 30 min, glutenfri, med fisk
Laks med spinat og citronsmør — 30 min, glutenfri, med fisk
Laksefrikadeller med agurkesalat — 45 min, glutenfri, med fisk
Laksesalat med græsk yoghurt — 10 min, glutenfri, med fisk
Lammeboller på panden — 30 min, glutenfri, laktosefri
Lammefars fra i går med yoghurt — 22 min, glutenfri
Lammefars med squash — 30 min, glutenfri, laktosefri
Lammefrikadeller med honning — 25 min, glutenfri
Lammegryde med dadler — 60 min, glutenfri, laktosefri
Lever med bacon og løg — 35 min, glutenfri
Lever stegt med smør — 18 min, glutenfri
Linsegryde med kokosmælk og spinat — 30 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Linsesalat med agurk og citron — 10 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Makrelsalat med creme fraiche — 10 min, glutenfri, med fisk
Marvben med spejlæg — 30 min, glutenfri
Muslinger i fløde — 25 min, glutenfri, med fisk
Mørbrad i flødesovs — 35 min, glutenfri
Nakkekoteletter med rødbeder — 50 min, glutenfri, laktosefri
Nakkekoteletter med æbler — 30 min, glutenfri
Oksebov i flødesovs — 115 min, glutenfri
Oksebov med ris og bouillon — 115 min, glutenfri, laktosefri
Oksebov med søde kartofler — 100 min, glutenfri, laktosefri
Oksefarsbrød med ost — 60 min, glutenfri
Oksegryde med kartofler — 50 min, glutenfri, laktosefri
Oksegryde med rødbeder — 95 min, glutenfri, laktosefri
Oksegryde med tomat og løg — 85 min, glutenfri, laktosefri
Oksehjertegryde med gulerødder — 85 min, glutenfri, laktosefri
Oksesuppe på knogler — 100 min, glutenfri, laktosefri
Omelet med ost og skinke — 17 min, glutenfri
Omelet med parmesan — 15 min, glutenfri
Ost og frugt — 5 min, glutenfri
Ovnbagt kylling med pommes — 45 min, glutenfri
Ovnbagt laks med rodfrugter og citron — 55 min, glutenfri, med fisk
Ovnbagte blomkålsbøffer med ost og kartofler — 45 min, vegetarisk, glutenfri
Ovnstegt kylling med kartofler og gulerødder — 60 min, glutenfri
Pandebøf med bløde løg — 40 min, glutenfri
Rejer i flødekarry med ris — 30 min, glutenfri, med fisk
Rejer og spinat i smør — 20 min, glutenfri, med fisk
Rejer på panden med smør — 13 min, glutenfri, med fisk
Ribeye med avocado — 22 min, glutenfri, laktosefri
Ribeye med smørstegte gulerødder — 25 min, glutenfri
Rød linsesuppe med gulerødder — 30 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Røget makrel med avocado — 5 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Røget makrelsalat med agurk og citron — 10 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Røræg med smør — 15 min, glutenfri
Sardiner med løg på panden — 22 min, glutenfri, med fisk
Sardiner med oliven og agurk — 5 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Skinke og melon — 5 min, glutenfri, laktosefri
Skinke- og ostesalat med tomat — 10 min, glutenfri
Skinke- og ostetærte — 50 min, glutenfri
Skinkegratin med broccoli — 55 min, glutenfri
Skinkeruller med smøreost — 10 min, glutenfri
Skipperlabskovs — 90 min, glutenfri
Skyr med bær og honning — 5 min, glutenfri
Skyr med dadler og banan — 5 min, glutenfri
Smøreost med appelsin — 5 min, glutenfri
Sortbønnechili med majs — 30 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Sortbønnesalat med majs og tomat — 10 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Stegt flæsk med æbler — 35 min, glutenfri, laktosefri
Stegte æg med bacon — 17 min, glutenfri, laktosefri
Stuvede rejer på ristet brød — 22 min, glutenfri, med fisk
Tofu- og broccoliwok med ris — 25 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Tofuterninger med agurk og majs — 10 min, vegansk, glutenfri, laktosefri
Torsk med brunet smør — 25 min, glutenfri, med fisk
Torsk på panden med squash — 28 min, glutenfri, med fisk
Tunsalat med oliven og agurk — 10 min, glutenfri, laktosefri, med fisk
Varm oksefars med agurk — 22 min, glutenfri, laktosefri
Varm skinke med squash — 22 min, glutenfri, laktosefri
Varme muslinger med citron — 22 min, glutenfri, med fisk
Æg og bacon i ovnen — 25 min, glutenfri
Æggekage med bacon — 30 min, glutenfri
Æggekage med squash og løg — 40 min, glutenfri, laktosefri
Æggesalat med agurk og tomat — 18 min, vegetarisk, glutenfri, laktosefri
Æggesalat uden majonæse — 20 min, glutenfri

Lad appen vælge for dig

Alle opskrifterne her er med i Madmakker, som lægger hele ugens frokost og aftensmad ud fra din husstand og dit budget og samler indkøbslisten. Gratis, uden konto og uden reklamer.

Hent gratis på Google Play Android 7.0 og nyere · ingen konto · ingen reklamer